6个保健法预防心律失常 12个护理常识要遵守

编辑:小豹子/2018-06-27 23:03

  导读:心律失常是指心脏的正常节律发生了异常改变,其临床以心悸、心慌、胸闷、乏力、头晕、目眩等为主要表现。严重者可出现胸痛、呼吸困难、肢冷汗出、意识丧失、抽搐等表现。心律失常患者除了应该要及时到医院诊断治疗之外,同时还要对自身的日常饮食引起重视。

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  常见的心律失常的保健方法有:

  (1)预防诱发因素 一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。

  (2)稳定的情绪 保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己。

  (3)自我监测在心律失常不易被抓到时,病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。

  (4)合理用药心律失常治疗中强调用药个体化,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按要求服药,并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常,所以,应尽量少用药,做到合理配伍。

  (5)定期检查身体定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

  (6)生活要规律养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热,洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活,不饮浓茶不吸烟。避免着凉,预防感冒。不从事紧张工作,不从事驾驶员工作。

  心律失常患者的饮食要点

  心律失常护理常识

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  心律失常患者的饮食要点

  1、限制高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。

  2、专家提醒,心律失常患者应少食多餐,避免过饥过饱,尤其饮食过饱会加重心脏负担,加重原有的心律失常。

  3、限制蛋白质供给,一般按每日每公斤体重1~1。5克供给,出现心衰及血压高时,蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。

  4、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者,更应严格控制。有水肿和心力衰竭者,饮食中不得加盐和酱油。

  5、限制热量供给是心律失常患者的饮食要点之一。专家表示,患者一般每日每公斤体重25~35卡,身体肥胖者可按下限供给。

  6、禁用刺激心脏及血管的物质,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物,如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等,以免胃肠胀气,影响心脏活动。

  7、应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物,以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果,以供给维生素及无机盐,同时还可防止大便干燥。

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  心律失常护理常识

  心律失常护理常识有哪些?随着人口的老龄化,心律失常的发病率逐渐上升,65岁以上的人群心衰的患病率高达4%~6%。心律失常患者大多数在家休养,因此,除了对症治疗外,更应做好心律失常护理常识。

  心律失常护理常识,根据其护理原则,应注意如下几点:

  (1)注意休息,轻者可做适当活动,严重者需绝对卧床静养,室内光凤凰彩票网(5557713.com)线一般不宜过强。

  (2)避免喜怒忧思等精神刺激,要善于做患者的思想工作,使之配合治疗心律失常,以利于康复。

  (3)保持环境清静,禁止喧哗、嘈杂,尤其对严重心律失常的病人更应注意。嘈杂声音的刺激可以加重病情。

  (4)护理人员操作宜轻稳,避免触动心律失常病人的卧床而引起病人情绪波动,加重病情。

  (5)护理人员不能慌张、忙乱,应保持沉着,给心律失常患者以安慰。

  (6)如发现病人呼吸困难,唇色紫绀,出汗,肢冷等情况,应先予吸氧,同时报告医生,及时处理。

  (7)喘息不能平卧者,应用被褥垫高背部或采用半卧位。 医学教 育网收集整理

  (8)经常注意观察病人,密切注意病人的症状、血压、心率。

  (9)有水肿者,饮食宜低盐或无盐,控制摄入水量,记录出入量,测腹围,隔日测体重。

  (10)如果服用洋地黄制剂,服药前应测脉搏,若脉搏在160次以上或60次以下(每分钟),均需报告医生。

  (11)如果有心功能不全者,输液速度不宜快,以免加重心功能不全。

  (12)心律失常患者的衣服不要太紧,尤其呼吸困难时,应将钮扣松开。

  以上是心律失常护理常识,要遵守护理原则进行护理。合理用药应严格按医嘱用药,切忌自作主张更改或停用药物,以免发生严重后果。如病情恶化,应及时到医院对心律失常治疗。(家庭医生在线)